潛水員對此再清楚不過了：氣壓傷流行病發生在 船宿 或在長途潛水旅行中，不是由於某些超自然實體的干擾，而是由於均衡錯誤。據我們所知，臭名昭著的死珊瑚幽靈——電氣異常和神秘船隻沉沒的主要嫌疑人——並沒有擾亂潛水員的耳朵。
非自然狀態
在環境壓力快速增加的情況下保持平衡並不是人類作為陸地動物的自然環境所需的能力。我們只需要在特定條件下進行機械平衡，例如在飛機著陸階段或沿著水柱下降期間。
步行下山我們不需要平衡。從艾格峰北壁的頂峰跳下可能會導致平衡的需要，但大自然似乎已經淘汰了那些可能在人類進化的某個時刻同意參與這樣一項實驗的基因。
毫無疑問，有些潛水員可以輕鬆平衡，幾乎沒有意識到。誰知道他們是水下冒險者的後裔，還是衝下艾格峰的人的被遺忘的後代？
均衡的藝術
身為水肺潛水員，我們不斷地透過呼吸器呼吸 調節器，這使我們能夠將肺部保持在正常容量，並在任何深度使用任何均衡技術。此外，我們對法蘭澤爾和免持技術的使用得到了從口腔進入口腔的空氣的幫助。 調節器。我們很容易。
真正的藝術家和平等的大祭司是在自由潛水中找到的。自由潛水員不透過呼吸器呼吸 調節器。對他們來說，Valsalva 動作在 10m 的深度就不再運作。
要使用法蘭澤爾和免持技術，自由潛水員需要根據深度，首先透過各種技術將空氣從肺部轉移到口腔。
Valsalva，一種被高估的技術
由於其潛力有限，水肺潛水員中最著名和最常用的技術受到自由潛水員的冷落。它的名字來自 17 世紀義大利解剖學家安東尼奧·瑪麗亞·瓦爾薩爾瓦 (Antonio Maria Valsalva)。
他也是第一個注意到這種手術會影響胸內系統和心臟壓力的人。 Valsalva 動作現在被認為是導致 PFO（卵圓孔未閉）潛水員微泡從一個心房遷移到另一個心房的原因之一。
然而，這並不是自由潛水員冷落它的原因——因為自由潛水員的肺部在深度處受到壓縮，在淺至10m的深度無法再利用腹壓來進一步減少肺容積，使得這項技術無法使用。
弗倫澤爾博士的發明
兩個半世紀後，準確地說是1938 年，耳鼻喉(ENT) 專家赫爾曼·弗倫澤爾(Hermann Frenzel) 博士（德國空軍軍官）開發了一項技術，並將其教授給臭名昭著的俯衝轟炸機斯圖卡(Stuka) 飛行員
在這種技術中，舌頭發揮作用，將空氣向上推向上顎後部，從而減少體積。由於聲門關閉，壓力增加。軟顎打開，鼻孔閉合。
鼻腔內壓力增加導致耳咽管打開。對於某些人來說，機械效應可以使管子的打開變得更容易，從而允許管子在較低的壓力下打開。
法蘭澤爾機動可以透過兩種不同的方式進行。第一個 100% 依賴舌頭運動產生的壓力。
第二種使用 50% 壓力和 50% 生物力學：由於舌頭的運動和上鼻咽的收縮，管子打開。在任一版本中，法蘭澤爾動作都減少了中耳的壓力和均衡效果。
免提
在陸地上，用拇指和食指捏住鼻孔的手勢通常表示有難聞的氣味。在水下和潛水員之間，相同的信號意味著完全不同的東西： 講師，或者夥伴，正在提醒我們保持平衡。
這個簡單的訊號可能會引起誤解：許多潛水員不知道，只要稍加練習，甚至無需接觸鼻子即可達到平衡。
使用免持技術，潛水員打開軟顎，讓空氣從 調節器 （在環境壓力下）填充鼻腔併機械打開管子。下降過程中，中耳內的壓力和環境壓力自動平衡。
我們已經在這裡描述了三種技術，但對於願意超過 30m 深度的自由潛水者來說，這可能仍然不夠。
這些潛水員依靠他們自己的先進版本的法蘭澤爾動作和免提技術，以及最終稱為“嘴填充技術”的技術。在後者中，自由潛水員使用他們的嘴和臉頰作為壓縮機將空氣推向中耳。
潛水員的位置
除了無限制項目外，自由潛水員總是頭朝下潛水。水肺潛水員可以在腳朝下或水平位置更舒適地下降（和平衡）
應該注意的是，在頭朝下的位置使用瓦爾薩爾瓦動作可能對潛水員有害，因為潛水員的中耳和內耳過壓和充血的風險增加。
均衡化的步伐
雖然我們透過練習學會更好地傾聽身體的聲音，但隨著時間的推移，均衡錯誤可能會持續存在。儘管教科書上說得很清楚，在我們感到不舒服之前要均衡，但我們需要耳朵提醒多少次？
潛水員言語治療
學習控制體內的肌肉對智人來說是一個古老的挑戰。為了直立行走、說話、唱歌、打字或彈鋼琴，我們的身體需要肌肉系統和神經系統之間的精確協調。
在言語治療中，患者學會意識到參與形成言語的肌肉和器官的功能和動作。言語治療的這一方面已成為言語治療的一個組成部分。 訓練 潛水員尋求提高下降過程中的表現和安全性。
誰會想到移動和控制舌頭，或在水下發出「T」、「Ka」和「N」的聲音，可以讓你的耳朵更安全、更舒適？
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本文最初發表於 水肺潛水員英國#78
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